流行り

寒くなると一気に風邪やインフルエンザが流行りますね。

薬局へ買い物に行くと、

ずらりと風邪薬が並んでいます。


薬は、風邪を引いてからは有効ですが、

本当は風邪を引かない身体づくりのための薬（サプリ？）のほうが

いいとも聞きます。


最近は、花粉症についても、予防薬の方が主流ですし、

体質改善を地道に行った方が、すべての病気から遠ざかるには

近道なのではないでしょうか。


でも。

手洗いとうがい。

これが基本ですね、やっぱり。