2015年10月31日土曜日

ミイラ

ハロウィン。

夕方、近くのモールへ買い物にいくとえ、

フードコート一帯を柵で囲み入場制限した感じで、

仮装パーティが開かれていました。


柵内の空気と、柵外の空気の差に一瞬びっくりしましたが、

何だか楽しそうなので覗いてみると…


魔女やおばけ、不思議の国のアリス…など沢山いました。

でも私の目を釘付けにしたのは、タイガーマスク!!

ジャージにマスクでお子さんを抱いていました。


何とも面白い光景でした。


自宅では次女が計画し、ハロウィンの夕食を作ってくれました。

ウィンナーのミイラ巻き。


大きなウィンナーを手足があるようにカットしてミイラに見立て、

その体をパイシートでぐるぐる巻きにしたもの。


目もあって不気味。

ナイフでカットして食べたのですが、ブキミオイシイでした。


子どものアイデアってすごいです。


2015年10月30日金曜日

昔に比べ

医療機関で受診する際に、

まずはかかりつけ医のいる近所の病院で。

その後、必要があれば、連携している大きな病院へ。


そのスタイルが馴染んできたように思います。

検査などする場合に長く待つことも少なくなったような気がします。


一番心配なのが、

病院へ行って、他の病気を持ち帰ってしまうこと。

最近の総合病院では、

建物自体を内科系と外科系で分けているところも多いですよね。

先日娘と受診した大学病院の歯科も、

全く棟を別とする建物でした。


ただし、総合受付や会計はやっぱり一緒。

必要な時にできるだけストレスなく受診できるシステム。

これからも期待します。

2015年10月29日木曜日

職業体験

二日間、地元の中学2年生の生徒さんが

fuwattoへ職業体験に来て下さいました。


店内の掃除をしたり、料理の盛り付けをしたり、

食器の片付けをしたり…と頑張ってくれました。


まだまだ14歳。

これから受験という大変な戦争を控え、

将来どんな仕事に就きたいのかは分からないとの事。


この2日間で感じたことは何?と最後に聞いたら、

「社会人って気配りができててすごい」

「挨拶や笑顔が自然と出てきてさすがだと思った」

「普段では絶対経験できないことができた」

などそれぞれ語ってくれました。


私たちも、生徒さんから、沢山の学びをいただきました。

素直さ。

謙虚さ。

感謝。


またいつかお会いできたらと思います。

久しぶりに中学生の母親に戻った気分でした。


2015年10月28日水曜日

デザイン

自分の発想を、形をもって相手に伝える。


娘が持っている本をちらっと読んだら

そう書いてありました。


そう言われると…世の中。

全てデザイン(形)で伝えあっているような気がします。

言葉も一つのデザインですよね。

自分自身の表現手段(デザイン)は人との関わりの中で

とても大事な役割をしていると思います。


実社会の中では、ひとりで完結できる仕事は存在せず、

何らかの関わりの中で、

人々の生活は成り立っていると書かれていました。


当たり前ですが忘れがちなこと。

大切なことを改めて気付かせてもらえました。





2015年10月27日火曜日

暖め方

コットンのセーターを着て、

インナーはうっかり袖なし。

風がスースーと体に直撃し、失敗な1日でした。


朝晩と日中の寒暖の差が激しく、

体温調節が難しくなってきました。


足元は暖かく、長いソックスやブーツなど。

腰周りも一枚余分に肌着を重ねたり。

トップは重ね着をして服と服の間に空気の層を作る。


暖をとる方法はいろいろあるようですが、

自分の身体の代謝を良くし、

体を適度に動かすことで熱を作ることが有効のようです。


最近は体温が低い人が多いそうです。

体温が低いと病気も忍び寄ってくるそうなので、

気をつけたいと思います。





2015年10月26日月曜日

味わい

シチューとカレー。

どちらも同じような具材で全く違う味になります。

今日は今朝からカレーを作ったのですが、

少し煮込みに時間が足りなかったのでしょう…

狙っていないのにスープカレーっぽくなっていました。


明日の方がきっと美味しいはずです。


料理と同じように時間を置いた方が良くなるもの、

たくさんあります。


人とのお付き合いもそうだと思います。

あと。

住まいもそうですね。

住めば住むほど味わいがでるものだと思います。




2015年10月25日日曜日

生体エネルギー体験会

無添加計画さんの生体体験会を開催させていただきました。


25日の早朝清掃の後、

心もすっきりリフレッシュしたタイミングで行わせていただき、

ご参加ただいた皆さまにも少しでも楽しんでいただけていたら

嬉しいです。


小さなお子さまも多くきていただき、

こんな頃が一番可愛かったなあ…としみじみ。

子どもらしさって、本当に可愛いです。


興味があればすぐ手が触ってみたり、

そばに行って覗いてみたり。

好奇心のかたまりです。


大人って一体いつそんな気持ち、

どこに置き忘れてしまったのでしょうね。


これから住宅を、と考えていらっしゃる方々にお会いし、

子どもたちが安心して成長できる家を、と

真剣に考えていらっしゃる姿に触れ、

私も身の引き締まる思いでした。


ご参加いただきました皆さま。

ありがとうございました。







2015年10月24日土曜日

忘れずに

あっという間に10月も後半になりました。

ここ数日は日中になると暑いほどの日もありますが、

そろそろ寒さ到来でしょうか。


恒例の25日清掃も今までは早朝は過ごしやすい陽気での作業でしたが、

これからは寒さとの戦いですね。

今月は日曜日。

忘れずにご奉仕したいと思います。


2015年10月23日金曜日

未病

朝起きたら、ピリピリっと背中に戦慄が走りました。

また腰を痛めたようです。

しばらくオリベックススポーツクリームのお世話にならないといけません。


寒くなり、自然に身体にも力が入り腰に負担を掛けていたかも知れませんね。

身体…鍛えていない証拠です。


身体のあちこちの不良を治すのではなく、

不良になるのを防ぐ未病が注目されています。


病気を見つけて治す医療ではなく、

未然に病気を防ぐことの方が大切だと感じます。

そんな情報がもっと私たちの耳に入ってくると嬉しいですね。


未病を意識する暮らしと、

全く意識しない暮らしでは、

私たちの身体の状態は全く違ってくると思います。


2015年10月22日木曜日

最近のハロウィン。

色が似ている理由から柿もよく売られていますね。

日本の柔軟な発想だなあと感じます。


かぼちゃは野菜ですが、お菓子やデザートにも変身するし、

柿はフルーツですが、しっかりとしたおかずになりますよね。


調理次第で色々な楽しみ方があるのが日本流の食文化なのでしょうね。

和風、洋風、中華風、フレンチ、イタリアン…と

幅が広がります。


ハロウィンまであと一週間。

和洋折衷?な料理が各家庭で振舞われるのでしょうね。

我が家は次女が計画を立ててくれているようなので

楽しみにその日を待ちたいと思います。



2015年10月21日水曜日

寛容

自分の思い通りにならないとき。


若い時は、まわりのせいにしがちだったような気がします。

あれが悪い。

これがいけない。

とか。



最近では気がつくと、

仕方ないなあ。

とか、

じゃあ…こうしてみるか。

とか。


『こんな感じだったらいいかゾーン』が広くなったような気がします。

生き方がゆるくなったのではなく、

寛容になったと思いたいです。














2015年10月20日火曜日

とうとう

ずっと古いiPhoneを使っていましたが、

いよいよ寿命が近づきました。


メールが受信できなかったり、

着信音が鳴らなかったり。

メールが送信できなかったり。


携帯ショップの方が一言。

『よくここまで頑張りましたね』と。


晴れて新しいものに変えましたが、

使いこなすまでには時間がかかりそうです。


娘が色々とセッティングしてくれていますが、

使いこなすまでにはもう少し時間が掛かりそうです。



2015年10月19日月曜日

紅葉

しばらく過ごしやすい陽気が続いていたと思っていたら、

今日は汗ばむほどのお天気でした。

この戻りが身体に堪えます…


でも、確実に秋は深まっているようですね。

岐阜の山々もずっと奥の方では、順調に紅葉も始まっているそうです。

今年の紅葉も楽しみです。


岐阜に住んでいると自然の色は、私たちの目にいつも映っています。

空の青。

山の緑。

川は青と緑の間ぐらいの色合いでしょうか。

それがほんの一時期、赤や黄色に山が染まるのは、

通勤時の楽しみでもあります。


こうした景色はいつまでも続いて欲しいなあと思います。



2015年10月18日日曜日

秋晴れ

秋晴れの1日。

地域の運動会がありました。

役員さんにとって一年の中で一番大変なイベント。

私も数年前役員さんになった時は、

忙しかったなあ…と思い出します。


その年は国勢調査もあり、

100件ほどのご近所さんを訪問した記憶ですが、

今年の国勢調査はネット回答ができるようになったので、

回収に行く手間が随分減ったと聞いています。


政府が思っていたよりもネット解答率が多く、

予想以上のネット普及率ということが分かりますね。


地域自治会の役員さんの仕事も、

時代に合わせ、少し楽になるといいのかな、と思います。


2015年10月17日土曜日

舩井フォーラム

舩井フォーラムへ参加させていただきました。


全国各地から多くの方がご参加される大きな大きなイベントです。

『医師が薦めるほんものの健康住宅』をブースをお借りし、

ひとりでも多くの皆さんに知っていただけるよう

ご紹介させていただきました。


お越しいただきました皆さま。

澤田顧問の講演をお聴きいただいた皆さま。

ありがとうございました。


明日まで開催されます。

明日もよろしくお願い致します。


2015年10月16日金曜日

エコバッグ

エコバッグ。

可愛いもの、デザインが素敵なもの。

たくさん売られています。


中には、これはちょっと使えないな?(使いたくないな)と思うものが

景品でもらえたりします。


エコバッグをわざわざ作ったり、輸入したり、

配ったりって…本当にエコなのでしょうか。


いつもそう思います。


できるだけ余分なものを消費せず購入しない。

そんな生活に憧れますが、

なかなかこの世の中も誘惑があり大変ですね。


でも、未来のため、環境のため、子供たちのために、

心掛けていかないといけない課題だと思います。

2015年10月15日木曜日

エイジング

光老化。

日焼けによるシミやそばかすの事ですが、

夏に随分肌を痛めてしまっていることも多いようです。

年齢とともに肌の再生能力も弱まってきているなあ、と

娘たちを見ていると心からそう思います。


若い人はそれだけで美しくキラキラしています。

そのままの素材を、ありのままの原石をもっと磨いたらいいのに、と

思うこともありますが、

なかなか自分では自分の良さって気がつかないのかも知れませんね。


若い世代の人を見ては懐かしく、うらやましいと思うこともありますが、

でも自分の年齢も自分のこと…ああ、私で良かったと思います。


エイジングされたお肉も流行っていますが、

人のエイジングもなかなか味があるものだと思います。




2015年10月14日水曜日

プレハビリテーション

リハビリ。

手術後などに心身の回復のために行うことは

良く知られていることですが、

術前に、手術に向けてベストな心身で当日を迎えられるよう

プレハビリテーションという言葉があるようです。


医療を故障の診断や修理ととらえるのではなく、

その時、一番良い心身の状態で最大のパフォーマンスを体感することと思えば、

プレハビリテーションという言葉も納得できるような気がします。


ストレス度、身体の機能や睡眠時間をデータ測定から知ることで、

自分の身体の状態を把握し、

身体を常に再生しておくことが目的のようですが、

なかなか良い言葉だなあと思いました。


2015年10月13日火曜日

朝の第一声

連休明けの朝。

事務局に掛かってくる電話の向こうから、

なんとも清々しい挨拶をいただくと、

こちらまでスッキリ心が引き締まります。


挨拶って。

簡単なようで結構難しい。

ちょっと油断すると、素っ気なさや心がこもっていないことが

すぐに相手に伝わりますね。


電話ならなおさら。

顔が見えない分、声のトーンや口調で、

案外相手に伝わってしまいます。


相手の気持ちを落とすような挨拶だけはしたくないですね。

1日のはじまり。

明日も心に届く挨拶を心掛けようと思います。




2015年10月12日月曜日

シンプル

何気なく見ていたテレビで。

「貧しいとは何もないことでは無く、

必要としているものが最も多くあること」


その通りだと思いました。

でも今まで気づきませんでした。


ある国の大統領の言葉でした。

その方は、「自分が大統領である以上、

自分は少数派のお金持ちではなく、

多数派の庶民的な暮らしをしなければいけない、と

給料の9/10をいろいろ機関へ寄付し

1/10のお金で自分の暮らしを立てていたそうです。


なかなかできることではないですね。

自分がみんなと同じ暮らしをして、

初めてみんなの事を理解できる。


シンプルなことです。

日本の政治もこうであってもらえたら…と思いました。



2015年10月11日日曜日

上手くいかない時

一つのことが進むとあれもこれもとんとん拍子に上手くいったり、

逆に一つ止まってしまうと、他の全ても詰まってしまったり。


どんな出来事もひとつだっけぽっかりある訳ではなく、

何かしらどこかで繋がっている証拠でしょうね。


上手くいかないことを嘆くのではなく、

どうしたら突破口を見つけられるか、

どうしたら上手く切り抜けられるか。


とにかく上手くいかない自分を何もせず受け入れないことがいいのかも

知れません。


最後まで諦めない気持ち。

逃げ出さない気持ち。


そう思います。




2015年10月10日土曜日

アサイー

アサイー。

少し前はどこでもカフェで見かけたメニューですが、

しばらく時間が経つと、お店のメニューから消えているところも多く、

その代わり、スーパーではお手軽に買うことができるようになりました。


シリアルにかけるもの。

ヨーグルトにかけるもの。

ジュースにして飲むもの。


今日は、久しぶりにアサイージュースを飲みました。

バナナの味が効いていて美味しかったです。


身体に良いもの。

取り入れたいですね。


2015年10月9日金曜日

週末の風景

金曜日。

岐阜で唯一賑わっている?岐阜駅前を通り帰宅していると、

さすが週末ですね。

歩道には沢山の人が歩いています。


一週間の疲れを美味しい食事や楽しいおしゃべりで

癒しているのでしょうね。


私ももう少し若ければ…と思いますが、

週末こそ家に早く帰り着きたい年頃となりました。


明日から三連休ですね。

秋晴れを祈ります。


2015年10月8日木曜日

目的

目的を持ち行動することと

持たないで行動すること。


一つ一つの行動には目的があり、根拠があり、

その道筋を行けば、結果は伴っきて当たり前と言われますが、

目的が不明確だったり、あれこれ考えが脱線したり、

その目標を意識することをおざなりにすると、

結果には大きな差が生まれます。


自分の役割。

自分ができること。


しっかり意識して行動したいと思います。

2015年10月7日水曜日

時間

目覚めはすっきりの方なので、

朝起きてからは一番身体が動きます。

あれもこれも…やりたいことは山ほどあり、

食事の支度、洗濯、掃除など同時進行で進めます。


でも一転。

お休みの日、少しでも予定に余裕があると、

結構時間の無駄遣いをしてしまいます。


時間は一人一人に平等に与えられるもの。

大切に感謝して使いたいものです。


2015年10月6日火曜日

ドラマより

帰りが遅くなり、家に着くと三女がうたた寝していました。

「ご飯、食べた?」と聞くと、

「うん。宝石みたいなの」


何を食べたのでしょうね…

不思議です。


なかなか平日の夜は娘たちとゆっくり話す時間もなく、

朝、お弁当を作りながら、朝食を食べる娘たちと話をするのが

連絡の手段です。


その10分や20分のうちに、

プリントに目を通すか通さないかで大事な書類にサインをする羽目になったり、

衣替えだから制服の冬服はどこにしまってある?ととっさに聞かれたり、

たまにはお金を要求されたり…


朝は戦争…とはうまい表現ですね。

どこからどんな流れ弾が飛んでくるか分からないのが日常です。


取り敢えず、明日は、

何事もなく無事に朝が過ぎ去って欲しいと願います。

家の中ってドラマよりも忙しい展開です。




2015年10月5日月曜日

ゴール

出来るだけ心掛けているつもりですが、

つい期限ギリギリにしてしまうこと、あります。


100%完璧な対応を持ってギリギリならいいのですが、

詰めが甘かったり、何かが足りなかったり、

残念な自分の時ってあります。


仕事だけでなく家族との約束ごともそうですし、

どんなことも人と繋がっている以上

小さな期限も余裕を持ってこなせるよう、

頭の中を整理しながら、

優先順位とゴールの期日を意識しながら生活したいと思います。




2015年10月4日日曜日

秋の装い

一気に秋の深まり。

庭の植物も秋の色合いに変わってきたようじ感じます。

虫の声はピークを迎えています。

寝具を少し暖かいものに変えてみました。

これだけでもほっこり気分が変わりますね。



秋の色目のものをインテリアや服に取り入れるだけでも、

ずいぶん気持ちも秋めきます。

カバンや靴などもそうですね。


なかなか最近はマンネリ化したものしか持たなくなってきましたが、

少しはおしゃれをして秋を感じたいと思います。





2015年10月3日土曜日

芋煮

売られている野菜がすっかり秋めいてきましたね。

里芋、かぼちゃ、白菜、ほうれん草…


最近の野菜は生産者の顔写真や名前が書いてあるものも

多いですね。

同じ野菜を選ぶにしても、複数の生産者から選ぶことが出来ます。

安心して購入できる仕組みで嬉しいです。


美味しそうな里芋を買いました。

小さくて一口で食べることが出来るサイズ。

さて!煮よう!と思ったら、砂糖もなく、酒もない我が家の調味料…


買いに行くのも面倒だし、

里芋の皮剥いてしまったし…

棚の中や冷蔵庫を探してみたら…


ココナツから出来た砂糖と。

白ワイン。


砂糖は砂糖だし、ワインもお酒だし。

ということで、ココナツ砂糖と白ワインと醤油と出汁で

和洋折衷の芋煮ができました。


味は普通と変わらずで安心しました。

調味料の備蓄は必要だと痛感しました。



2015年10月2日金曜日

時間

あっという間に金曜日。

最近、一週間が早く感じられます。

そしてとにかく眠い。


夜が長くなったからでしょうか。

それとも老化でしょうか。


それぞれの人に与えられた時間はまちまちで、

その時間の使い方もそれぞれ。

時間を活かすか無駄にするかもその人次第。


だったら有意義に無駄なく使いたいと思いますね。


単なる消費ではなく、有効活用できるよう、

一分一秒も無駄にしたくないと思います。


2015年10月1日木曜日

爆弾低気圧

10月になりました。

今日は雨。

なんとなく足元から冷える感じがして、

ショートブーツを履いて出勤。

こうして急に秋深まるのですね。


爆弾低気圧。

こんな言葉があるのですね。

この影響で台風のような風が全国に吹き荒れるそうですが、

雨の足元に気をつけながら、

空からの落下物にも十分気をつけたいと思います。


傘を車に忘れて…何とも残念な1日でした。

明日の晴れを願います。