WEDGE グループ 事務局 ブログ
WEDGE グループにて事務局をしている武田です。
2014年7月28日月曜日
昼寝
昼寝。
15分程度目を閉じると、一度体はリセットされ、
その後の作業効率は随分良くなるようです。
家事をしていても、どうしても瞼が落ちてくる時、
そんな時は我慢せず、少し横になるようにしています。
車を運転して眠気に襲われた時も、
木陰などに車を寄せ、少し休むよう心がけています。
体の要求にできる範囲で応えること。
大事だと思います。
ひとつしかない自分の身体。
大切に休ませたいと思います。
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