新スポーツ

授業の課題で『新しいスポーツ』を調べることになった長女。

私もつい一緒にネットで探してみたら…


専用ボートで立ち漕ぎをする『スタンドアップパドル』、

二本のポールを使って歩く『ノルディックウォーキング』、

どれも気軽に始められるものばかりではないようです。


あった！！

『通勤トレーニングシューズ』。

履いて歩くだけでシェイプアップ効果が狙えるようです。

でも、スポーツと言うにはちょっと物足りない感じ。


そんな中、フラフープをお互いにぶつけ合って、

相手のフラフープを先に落とした方が負け、

という『EGフラフープバトル』の競技を見つけました。


『場所をとらない』

『手間がいらない』

『時間かからず』

『遊び感覚』

この要素がいいらしいです。


宿題の手伝いになったかな…


年末年始を終え、なんとなく体が思いと感じるこの頃。

無理のない運動は心掛けたいですね。