日が短くなりました。
目覚ましをかけている朝の5時は朝起きるのが辛くなり…と思いきや、
習慣って凄いですね。
その時間に起きないとお弁当が間に合わない!と
体が覚えているのでしょうね。
4月になりお弁当が4つになってから、
寝過ごしてお弁当を作れなかった日は今のところありません。
中身はというと大したものは作っていませんが
なるべく手作りしたいなあ、と心掛けている程度です。
夕方も暗くなるのが早く、気が急く気分です。
早く眠くなってしまうのも夜が長いせいでしょうか。
夏と冬とではかなり環境が違うのに、
人の体の順応性は柔軟ですね。
明るくなったら起きる。
暗くなったら寝る。
そんな生活は現代は無理ですが、
できるだけ自然に逆らわず、
体を休め、労わりながらひとつしかない自分のからだ、
大事にしたいです。
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