血流

寒くなりました。

足元の冷え対策の季節です。

女性特有のと言うか、

更年期の特有か、

身体はポカポカ気味、

足元や足先は冷えますね。

先日、名古屋で参加した勉強会でも、

血流を良くすることが大事、とのことでしたが、

あのレオナルドダヴィンチも、

人の身体を川の流れに例え、

その視点で多くの医学を研究したそうです。

足先がしもやけになりやすい体質です。

今年こそは、ならないよう、

身体を隅々まで温めようと思います。