無花果

いちじく。

無花果とか、映日花とも書くそうです。

栄養があり、不老長寿の果実と呼ばれています。


果物で売られているのは、

あまり味が得意ではないのですが、

ドライのもの、お菓子に使われているものは大好きで、

この季節はイチジクを楽しむには最高の季節です。


不老長寿。

口に入れるものからも健康は左右されるし、

環境も健康にはとても大事だと思います。

そして何より質の良い睡眠。

心掛けたいと思います。