いたわりながら

運動不足かな、と思うこと、あります。

歩くことが多い日や、

階段の上り下りが多い日は、

足に疲労がどっと出る気がします。

ふと、考えてみると、

自分の体って、

毎日毎日休みなく働いてくれて、

私の指令通り動いてくれて、

ありがたい存在です。

甘やかさず、酷使しすぎず、

いたわりながら自分の身体と付き合っていきたいと

思います。