寒さ対策

2月になりました。

今日はここ数日間とうって変わり、寒い一日でした。


この気温差に、

よく私の身体がついて来てくれるなあ、と感謝です。


寒さ対策は、

脈を打つところを温めるといいと聞きますし、

（首）と呼ばれるところの保温も効果的と言いますね。


首はもちろん、

手首、足首など。

ここを温めるだけでもずいぶんと寒さの感じ方が

違うようです。


夜にはちらちら雪が舞っていました。

春が待ち遠しい2月の始まりです。