感情

人の怒りの感情のピークは

約5秒ほどだそうです。


その5秒を自分でコントロールできる術をもっていたら、

怒りに任せて…という最悪の事態はさけられるのだそうです。


つい、イラっとしたり、ムッとしたり。

毎日はほぼ思うようになりません。

でも思いがけないサプライズがあったり、

良い一日になることもあります。


プラスとマイナスはセット。

良いことも嫌なことも

結果、自分に必要な出来事と捉えられたらいいですね。