0.2度

体温が0.2度上がると、

体の調子はぐんと良くなるそうです。


女性の場合は、

更年期障害の関わりとも深く、

その年齢に差し掛かるまでに

体温を上げておくことが、

症状を軽くするのに有効なそうです。


でもその0.2度を上げることが難しいようで、

日々、新陳代謝を高め、

適度な運動はやはり欠かせませんね。