冷え

1月、2月は寒さのピークですね。


どんなに重ね着をしても、

ウールなどのセーターを着ても、

体の芯から温まりません。


靴下を二枚重ねで履く、という方法も

しているのですが、

なかなか外と中を出入りしていると、

せっかく温まった身体の熱も、

逃げてしまうようです。


生姜湯や、暖かい飲み物をなるべく飲むように

しています。


春が待ち遠しいです。