2019年8月19日月曜日

西瓜

お盆を過ぎ、

朝晩が少し温度が下がりましたね。

今日は夜から雨が降り始めました。


今年の夏、

何度かスイカを食べましたが、

水分の補給、

余分なものを排出し血流を良くする、

適度な塩分…

など、

夏の私たちの体を整えてくれる作用が、

こんなにあるのですね。


少し驚きました。


皮の部分まできんぴらや漬物にして

食べるのも良いそうです。




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