仕事

先日、健康診断に行った際の出来事。

先生が来るまでに少し時間があったので、

看護師さんと少し会話する時間がありました。


話の流れで健康診断も話題になり、

『病院に勤めているとちゃんと健康診断受けられていいですね』

と私が何気無く聞いたら、

『実は3年、受診してないんです』とびっくりなひとこと。


忙しく、ついつい、延ばし延ばしにしてしまったと。

驚く私に、

『今年の春までは別の病院勤務だったけど、

ここは1年に1回、スタッフの健康診断があると聞いているので

今年は受けますよ！』と。


その仕事に従事ているとつい仕事優先で自分のこと

後回しにしてしまう傾向はあるようです。

先日読んだ雑誌では、

ある建築士さんが自分の住んでいる家と空間には無頓着過ぎていたそうですが、

ある時、これではいけないと感じ、

自分が心地よい空間に住むことから得られる気持ちや感覚を

お客様へ提案としていこう！と自宅を設計建築したところ、

その後は多くの提案がお客様に出せるようになったそうです。


どの仕事でも自分がどれだけお客様の感覚に近い位置で

お話ができるかということだと思います。

連絡

お歳暮の時期になりました。


運送、宅配のトラックもフル稼動です。

事務所に出入りして下さるドライバーさんも

階段をタタタッと駆け上がり、荷受を済ませると

タタタッと降りていきます。


こんな物量ではときどき荷物が迷子になることも。

今日、そんなことがありました。

東京から九州方面への3個口の荷物が、

別の県へ配送され、2個だけが午前中着。

午後になっても届かないと連絡が入り調べたところ、

18時頃になるとのこと。


間違った県へ配送されていることが分かった時点で、

一本の連絡が入っていたら…と思わずにいられませんでした。


こういう時って連絡しにくいものですが、

だからこそ早い時期に連絡するべきだと思います。

知っていて待つ身と、知らずに待たされる身では、

時間の経過が随分違います。


これからますます年末に向け物流は忙しくなると思います。

余裕を持って商品のご注文をいただけると助かります。

よろしくお願いします。

健康診断

年に一度の健康診断へ行ってきました。


身長はなぜか2回計測され、そのあと体重。

看護師さんが、

『去年より0.7ミリ身長低くなってるから、もう一回測ったけど、

やっぱり低いよ』と。


老化ですね。

縦にも横にもしぼんできました。


血液検査、診察、レントゲン、心電図、と終え、

最後にバリウム。

これが一番ツラいですね。

なんとか終えました。


さて、今年はどんな結果でしょうか。

年内には結果が届くと思います。


毎年一度、自分のメンテナンス。

かならず行くようにしています。


一つしかない体、大切にしたいと思います。

スパイス

日本のスパイス。


わさびやしょうが、山椒、にんにくなど。

日本では海や山から新鮮な食材がとれることから、

保存や消臭効果というよりも

どちらかというと、味のアクセントとする薬味的な使われ方が

多いように思います。


スパイスには、

新陳代謝を促して体を温める効果や、

胃や腸の消化を助け食欲を高める、

香り付けをすることで塩分を控える、

抗酸化作用でアンチエイジングなど。


冬に良いとされるスパイスは、

お決まりの唐辛子、こしょう、しょうがに加えて、

サフラン、クミンなど。


上手く取り入れて、冬の体つくりしたいと思います。


明日は、健康診断へ行ってきます。

節電

冬の節電対策。


エアコンの設定温度を20度にして重ね着。

冷蔵庫や温水便座の設定温度を下げる。

不要な照明を消す。

厚手のカーテンを掛ける。

ファンで暖気を循環させる。


でも、くれぐれも無理のない範囲で行わないと、

体調を崩し病院通いになっては元も子もありません。


火の元にも十分注意したいものです。

近くの大学寮でボヤがあったようで、

電気ストーブと布団が接触し火災報知器が反応し、

火事には至らず良かったです。


一人より二人、二人より三人。

家族がいれば、部屋の中も一人より暖かいです。

気持ちの問題？ではなく、人も発熱しているからですね？

きっと。


みなさんにとってもマイホームが一番身も心も

暖かくいられる場所ではないでしょうか？

環境

自宅で風邪が蔓延しています。

学生も忙しく、なかなか病院へ通う時間がありません。

薬局の薬を飲んでいますが、

すっきりと良くはならない感じです。

最近は薬局も朝早くから夜遅くまで開店しているので

助かりますね。

日用品やちょっとした食料品もあるのでいざという時に助かります。

コンビニ、スーパー、郵便局、銀行、書店など、

ひととおり近所には施設が整っていますが、

人は欲張りで、環境に大満足というほどでもありません。

でも、毎日、山の景色を眺められ、

鳥の声が聞こえたりするのは、

結構恵まれた環境なのかも知れません。

銭湯生活続いています。

湯上りに冷たい風にヒヤッとするのが災いかも知れません。

なんとか、来週にはエコキュートつきそうです。

楽しみです。

地域を守る

お隣の市で、

高齢化や人口流出が進む集合団地で、

住民有志による空き家を利用した地域密着型ふれあいハウスが

オープンする、と新聞記事にありました。


地域の支え合い活動拠点として、

県の補助を受け、空き家を改修し、

スタッフが常駐して、高齢者の話し相手になったり、

子育ての相談に乗ったりするそうです。


また、この地域では、地域通貨があり、

50円分で10分間の支援を受けられるようになっているそうです。

住民同士で助け合いながら、

買い物や草取りなどに地域通貨が使われるようです。


こんな地域が増えて行くと、安心が広がります。

心暖まるニュースでした。